Борьба с хронической болью – довольно сложное занятие. Особенно если учесть, что в условиях БП у вас вряд ли будет доступ к рецептурным препаратам. Придётся переходить на натуральные обезболивающие средства.
Содержание статьи
- 5 натуральных обезболивающих средств, равных по эффективности опиатам
- Основные натуральные обезболивающие
- 1. Кратом
- 2. Кора ивы
- 3. Куркума
- 4. Гвоздика
- 5. Имбирь
- В заключение
- Основные натуральные обезболивающие
5 натуральных обезболивающих средств, равных по эффективности опиатам
Автор — Katherine Paterson
Существуют натуральные средства, которые неплохо снимают боль, в том числе и хроническую. При этом – их будет куда проще получить, нежели рецептурные препараты, если общество рухнет и система здравоохранения развалится.
Согласно недавнему отчёту главного хирурга США, ежегодно выписывается более 289 миллионов рецептов на обезболивающие. Преимущественно – опиатной природы. Поэтому – способных вызывать зависимость и требующих постоянного врачебного контроля. Однако и их можно попробовать заменить натуральными средствами, к которым уж точно привыкания не возникнет.
Основные натуральные обезболивающие
1. Кратом
Или Mitragyna speciosa – вечнозеленое дерево из Юго-Восточной Азии. В нём содержатся алкалоиды митрагинин и 7-гидроксимитрагинин, которые связываются с опиатными рецепторами в мозгу. Это даёт кратому следующие свойства:
- Экстренное обезболивание, по мощности сопоставимое с опиатным
- Лёгкий стимулирующий эффект при приёме небольших доз
- Способ облегчить состояние при абстинентном синдроме, вызванном прекращением приёма опиатов
Использование и риски
Кратом очень ценится на своей родине за свои эффекты – улучшение настроения, расслабление, снятие тревожности и облегчение боли. Но у его использования есть и побочные эффекты – люди жаловались на повышение риска заработать солнечные ожоги, тошноту, зуд, сухость во рту, запор и бессонницу.
Всё это привело к тому, что кратом попал в список лекарственных средств, активно проверяемых Управлением по борьбе с наркотиками (DEA) и Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США, которые ещё не дали своё «добро» на его официальное использование.
Но всё это не мешает приобретать порошки из листьев кратома дистанционно в других странах мира с последующей доставкой, да и выращивать это растение на своём заднем дворе для личных нужд.
Как использовать кратом в ситуации выживания
Если вам необходимо чем-то заменить опиатные обезболивающие средства, то настой кратома эффективно с этой задачей справится. Поскольку он чаще всего поставляется в виде порошка, вам нужно просто добавить его в кипяток и немного подождать. А чтобы полученный раствор не был таким горьким, порошок лучше помещать в чайные пакетики – это значительно улучшит его вкус. Но если и это вам не нравится, то попробуйте добавлять измельчённый кратом в свой чай или кофе с сахаром. Это не отразится на его эффективности, но вам будет более комфортно.
2. Кора ивы
Веками использовалась для облегчения боли, вызванной воспалительными процессами. В ней содержится химическое вещество салицин, напоминающее основной ингредиент аспирина. И если наши предки просто жевали кору, оборванную с деревьев, то теперь можно купить смесь для заваривания, жидкий экстракт или даже порошок, упакованный в желатиновые капсулы.
Использование и риски
Несмотря на то, что кора ивы хорошо справляется с воспалениями, у её применения есть и побочные эффекты. Чаще всего, наблюдается расстройство желудка, ухудшение работы почек и возникновение кровотечений – всё то же самое, что и при использовании аспирина.
Поэтому если у вас повышенная чувствительность к этому препарату, либо вы уже принимаете безрецептурные средства, типа ибупрофена, то кору ивы лучше не использовать. Кроме того, её категорически не рекомендуют давать детям.
В дело идёт кора, срезанная с молодых (2-3 года) деревьев, широко распространённых в умеренных областях северного полушария. Содержащийся в ней салицин метаболизируется с образованием салициловой кислоты – предшественника аспирина, которая и оказывает выраженный противовоспалительный эффект.
Использование коры ивы в ситуациях выживания
В принципе, в любых растениях из ивовых содержится салицин, но наибольшее его количество – в коре белой ивы. Вот только найти её сложнее, чем куда более известную и распространённую плакучую иву, так что большинство работает именно с ней.
Итак, срезаете молодую кору, измельчаете её и засыпаете в литровую банку на 2/3 объема. Затем – заливаете нейтральным алкоголем, типа водки, или спиртом, чтобы до верха оставалось пара сантиметров. Закрываете крышкой, несколько раз встряхиваете и отправляете на хранение в сухом и прохладном месте на несколько месяцев. Не забывайте регулярно встряхивать в течение всего времени хранения.
По истечению положенного срока, процедите полученный раствор и налейте его в непрозрачную бутылку. Храните вместе с другими элементами вашего набора выживания, желательно – в сухом и прохладном месте.
Альтернатива – отвар из коры. Только куда менее концентрированный, так что вам для достижения нужного эффекта потребуется выпить чуть ли не литр этой жидкости. И хотя пахнет он не очень приятно, вкус у него неплохой. Некоторые находят его даже сладковатым.
3. Куркума
Специя, известная своими целебными свойствами. Именно она отвечает за насыщенно-желтый цвет приправы карри, а помимо этого – защищает органические молекулы от воздействия свободных радикалов.
Применяется для лечения различных болезненных состояний, в том числе расстройства желудка, язвы, рака и псориаза. И обладает выраженными противовоспалительными свойствами, что делает её хорошей альтернативой медикаментозным обезболивающим препаратам. Главное активное действующее вещество в ней – куркумин.
Использование куркумы, способы приготовления
Из куркумы получаются хорошие мази. Для приготовления вам понадобятся:
- 5 столовых ложек куркумы
- 1 столовая ложка кверцетина(противовоспалительное средство, применяемое при артрите, раке и проблемах с мочевым пузырём)
- 3-4 столовых ложки мёда, кокосового масла или топлёного масла( в качестве связывающей основы и загустителя)
- Щепотка молотого имбиря
- Чуть-чуть чёрного молотого перца
В небольшой кастрюле нагреваете основу, пока та не станет более жидкой и текучей. В отдельной миске смешиваете остальные ингредиенты до равномерного состояния. Добавьте их в расплавленную основу, перемешайте и сформируйте из неё небольшие шарики. Возьмите противень, накройте его пергаментной бумагой и выложите на него готовые шарики куркумы Поместите всё это дело в морозилку, чтобы основа схватилась. Когда заготовка замёрзнет, переложите всё в пакет. Хранить в морозилке, доставать по мере необходимости – тепло тела быстро растопит шарик до состояния мази.
Кроме противовоспалительного эффекта, куркума также негативно воздействует на микроорганизмы, тормозит рост раковых клеток и снижает риск развития диабета 2 типа.
Куркума работает не только в виде мази, но и в формате маринованных ломтиков. Вам для этого понадобятся:
- 450-680 грамм сырого корня куркумы, вымытого, очищенного и нарезанного на небольшие ломтики
- Яблочный уксус в количестве, достаточном, чтобы покрыть кусочки в банке полностью
- Сок одного лимона
- 2-3 мелко нарезанных перца (он помогает лучше усваиваться куркуме)
- Мёд
Наполняете стеклянную банку ломтиками куркумы, сверху добавляете перец. Поливаете лимонным соком, заливаете яблочным уксусом, чтобы тот покрыл ломтики полностью. Закрываете крышкой и помещаете на подоконник на 4 недели. Не забывайте каждый день переворачивать банку. По истечению положенного срока – процеживаете содержимое. Полученную жидкость можно использовать для заправки салата – в холодильнике она продержится год. Половину жидкости налейте в кастрюлю, смешайте с мёдом и нагрейте, не забывая помешивать. Снова залейте этой смесью ломтики и дайте ещё 4 недели настояться.
Готовый продукт хранить в тёмном и прохладном месте. Помимо лечебных свойств, он также отлично подходит в качестве закуски или заправки для салата.
4. Гвоздика
Ещё одна распространённая специя, обладающая болеутоляющим воздействием. Выпускается в форме порошка, капсул или масел, доступна по всему миру.
Использование и риски
Издавна эта специя использовалась для лечения различных болезненных состояний, включая тошноту и простуженность. Кроме того, она немного облегчает боль, поэтому применяется при воспалительных процессах, сопровождаемых болезненными ощущениями, типа артрита или проблем с зубами.
Однако людям с нарушением свёртываемости крови, как и тем, кто принимает разжижающие кровь препараты, следует использовать её с осторожностью, поскольку она может провоцировать кровотечения.
Основное действующее вещество – эвгенол, натуральный анестетик с противовоспалительным эффектом.
Применение гвоздики в выживании
Основное использование гвоздики – профилактика и борьба с проблемами полости рта. Было доказано, что она уменьшает интенсивность образования зубного налёта и снимает практически любые воспаления. Применять её можно следующим образом.
Берёте чайную ложку измельчённой гвоздики, обмакиваете в неё влажный ватный диск. Протираете им дёсны там, где есть болезненные ощущения. Ждёте хотя бы минуту, чтобы вещество начало действовать, а затем – тщательно промываете рот чистой водой.
И хотя это довольно полезная процедура, повторять её в течение длительного времени не рекомендуется. Но если проблема с зубами есть, а стоматолога в пределах досягаемости нет, использование гвоздики – один из немногих способов сохранить свои зубы в порядке.
5. Имбирь
Веками использовался как в кулинарии, так и в медицине. Особенно – в странах Востока. Так что это растение обязательно должно присутствовать у вас в саду, поскольку выращивать его не так уж сложно. Вы сажаете в землю кусочку корня с почками, либо корень целиком – как картофель. И ждёте результата. Главное – выбрать богатую, влажную и слегка затенённую почву.
Считается, что регулярное употребление имбиря позволяет предотвратить инсульт и инфаркт, помогает при расстройствах желудка, изжоге и других проблемах с ЖКТ, а также – при укачивании.
Кроме того, доказано, что имбирь уменьшает болезненные ощущения при артрите, растяжении мышц и связок, что делает его отличным средством на случай чрезвычайных ситуаций.
Помогает он и при инфекционных процессах, особенно вызванных стафилококками или стрептококками, облегчает диарею и менструальные спазмы, помогает контролировать уровень сахара в крови.
И при этом, его можно применять самыми разными способами – от поедания в сыром виде, до заваривания отваров.
Отвар из имбиря
Вам понадобятся:
- Свежий корень имбиря
- 1 нарезанный ломтиками лимон
- Чайная ложка мёда
- Вода (250 мл)
Корень имбиря очищается и нарезается небольшими ломтиками – на стандартную чашку вам понадобится их 2 штуки. Все ингредиенты помещаются в небольшую кастрюлю и заливаются водой. Затем – доводятся до кипения на среднем или сильном огне, постоянно помешивая. После этого, убавляете огонь до минимума и варите ещё минут 5. Можно добавить свежие мёд и лимон, но это не обязательно.
В заключение
В ситуации выживания, у большинства из нас не будет доступа к квалифицированной медицинской помощи. Но проблемы со здоровьем никуда не денутся, поэтому с ними придётся что-то делать. Например, с помощью использования натуральных обезболивающих средств, не уступающих по мощности рецептурным медикаментам. Так что постарайтесь запомнить рецепты, о которых вы только что прочитали – не исключено, что они могут вам когда-нибудь жизнь спасти.
Оригинальная статья — 5 Natural Painkillers To Use Instead Of Opiates
Источник: lastday.club
