admin

admin

Яка спеція до якої їжі?

Ми відшукали для кожної хазяйки комплекти приправ, котрі чудово підкреслять смак ваших рибних, м’ясних і різноманітних інших страв! У гастрономії, як відомо, не існує строгих правил, бо це питання особистих уподобань, але є певні традиційні комбінації, які гарантовано покращать вашу…

Як займатись фітнесом цікаво? Незвичайні напрямки.

Якщо біг у парку вранці та жим гантелей у спортивному залі набрид, то можна спробувати неординарні напрямки фітнесу. В даний час є безліч цікавих підходів до тренувань та напрямків у спорті. Потрібно просто вибрати щось до смаку. Розглянемо кілька нових…

Як наростити м'язи

Спортивний фізіолог Лін Кеммер (Lynne Kammer) з Техаського університету (University of Texas), США, керує групою, що вивчає фізіологічний вплив їжі на результати спортивних тренувань. Вони обстежили 12 велосипедистів та тріатлоністів: вісім чоловіків та чотирьох жінок. На відміну більшості експериментів з…

Не всі кулінари в курсі лайфхаку з пекарським порошком, але апетитніших крилець я ще не їла.

Сьогодні хотіла б поділитися з вами чудовим способом приготування курячих крилець. Можна готувати за один чи два кроки. Метод у два кроки вийде більш витратним, але смак стане набагато насиченішим! Тут немає великої кількості олії та жирних бризок. Інгредієнти: Курячі…

Полювання: 40 років тому і зараз

Я народився наприкінці 1970-х років, і оскільки майже всі чоловіки в нашій тоді дуже великій сім'ї були мисливцями, мимоволі й сам почав долучатися до цього заняття з дитинства. Але порівняти суто організаційні питання – як було і як стало –…

Як навчити дитину плавати за один урок?

Незабаром літо. Настане спекотна пора, у дітей розпочнуться довгоочікувані канікули. Батьки, як завжди, від ранку до вечора будуть зайняті на роботі. Хтось із дітей вирушить для відпочинку до різних оздоровчих таборів. Інші діти більшу частину часу будуть надані самі собі…

Мисливські загонники: від одиниці до звіра в одному окулярі

Фото: shutterstock Розбір польотів від конструкцій до брендів Сутність та філософія інструменту У полюванні, де динаміка і дистанція змінюються протягом секунд, універсальний приціл — не розкіш, а необхідність. Загонні приціли (загонники), під якими в мисливському середовищі розуміють насамперед оптичні приціли…

Шарлотка на пательні: Рятує без електрики. Без печі та збивання.

Вам не потрібно використовувати піч або блендер. Цей запашний пиріг з яблуками готується на звичайній пательні, а основа замішується буквально за кілька хвилин. На створення основи потрібно всього лише п’ять хвилин. Інгредієнти: Борошно — 150 г Молоко — 150 г…

СРСР та зброя

У СРСР право на володіння зброєю, її зберігання та носіння еволюціонувало протягом усієї історії країни – від відносно ліберального (1920-і роки) до заборонного (1980-і роки). Виглядало це так. Вже 10 грудня 1918 р. Рада народних комісарів РРФСР видала декрет «Про…

Тренування для внутрішніх м'язів живота

Бажаєш зробити рельєфний прес? Тоді готуйся до ґрунтовної роботи над внутрішніми м'язами живота! MEN's LIFE полегшить тобі завдання та підкаже, як виконувати найефективніші вправи. М'язи живота: трохи анатомії По всій довжині живота тягнеться прямий м'яз, починаючись в ділянці лобкової кістки.…