admin

admin

Необхідні кухонні речі та непотрібний мотлох

Коли куховариш регулярно, швидко збагнеш: пишні покази кухонного начиння – то зайве. Зібрала відвертий перелік речей, які дійсно стануть у пригоді в готуванні. Гострота – основа основ Поекспериментуйте з готуванням із затупленим ножем. Томати розповзаються ще до потрапляння в салат,…

Шпаргалка для спортсмена: 5 способів захистити суглоби

На 100% позбавити себе ризику пошкодження суглобів неможливо. Але при правильному підході до тренувань та способу життя цілком реально знизити ймовірність травм до мінімуму. Більшість професійних спортсменів, а часто й аматори іноді отримують травми. Від сильних фізичних навантажень страждають кістки,…

Мій улюблений рецепт сирника. З яблуками, вишнями, порічками — будь-якою начинкою.

Мінімум клопоту, прості складові — і чудова домашня випічка готова. Інгредієнти: Рецептура для форми діаметром 20 см Усі складові повинні мати кімнатну температуру. Яйце куряче — 3 шт. Цукор білий — 180 г Сир кисломолочний — 200 г Сметана жирністю…

Кава без ваг та розрахунків: Смачний рецепт для тих, хто не любить точність

Схоже, я проґавив той момент, коли звичайне приготування ранкової кави стало нагадувати захист наукової роботи. Завітаєш до кав’ярні, а там юнак із серйозним виглядом щось міряє на прецизійних вагах, користується секундоміром і говорить про відтінки зрілого абрикоса та післясмак лісової…

Що таке самостійне тренування у бойових мистецтвах?

Напевно, перша та головна перешкода заняттям спортом – брак часу. Ні, насправді причина, звичайно, у лінощі та небажанні. Як то кажуть: не хочеш – знайдеш причину, хочеш – знайдеш спосіб! Але буває, що часу справді не вистачає. Все-таки доросла людина…

П’ять важливих порад для ідеально збитого білка: пам’ятка кулінару

Кулінарні переконання роками базувалися на побоюванні щодо яєчного протеїну, змушуючи людей довго працювати з міксером. Проте за всім цим стоїть декілька правил, знання яких дозволить процесу бути значно легшим та результативнішим. Температура: звичайна чи прохолодна? Застарілий міф про те, що…

Троє діб без пиття, в спеку та без їжі: історія виживання на самотньому острові

Чоловік з власної волі віддалився на незайманий острів поблизу Панами, аби випробувати власну витривалість. Після трьох діб перебування наодинці з природою він зазначив, що по-іншому почав оцінювати щоденне існування. Острів / © www.flickr.com/neomezz 45-річний Пол Боунесс із британського Мерсісайду за…

Самотній на острові: як британець вижив без їжі та води

Пол Боунесс перебував на безлюдному острові, де не було ні пиття, ні їжі | Фото: Соцмережі Пол Боунесс із Сполученого Королівства потрапив на ненаселений острів по своїй волі, щоб допомогти благодійній організації. Проте, він виявився зовсім не підготовленим до того,…

Домашній мармелад: легко і швидко (20 хв + ніч)

Інакше суміш або не затвердіє, або стане «резиновою». Плоди можна використовувати свіжі або заморожені. Заморожені не потрібно розморожувати: їх розігрівають прямо в каструлі. Згодиться як мікс плодів, так і окремі види. Мармелад цілком застигне в холодильнику мінімум через 8 годин,…

Заміна тефлону: чесний погляд на сковорідки з нержавіючої сталі

Зазвичай цей процес займає від року до трьох: спершу виникає невелика потерть, потім покриття відшаровується, їжа пристає, і зрештою ви знов прямуєте в крамницю. Рано чи пізно це набридає, і зароджується думка: а чи не придбати пательню, що використовується професійними…