admin

admin

Що робить ваше тренування малоефективним? Заберіть 6 причин та прогресуйте!

Що може бути найнеприємнішим у тренуваннях крім травм? Звісно, відсутність прогресу. Ми ходимо на заняття як на роботу, а силові показники витривалість і м'язовий рельєф ніяк не змінюються. Це жахливо, враховуючи, як часом багато часу забирає тренажерний зал чи спортивний…

Лов з льоду протягом (закінчення)

Фото: Маїлкова Анатолія. Рибалка з льоду на сильній річковій течії, безумовно, має характерні особливості роботи зі снастю, ніж при лові стоячої води. Це диктується як іншим поведінкою риби, і специфічною конструкцією оснащення вудки. Риболовля починається з опускання снасті під лід.…

Риболовля з льоду протягом (початок)

Фото: Маїлкова Анатолія. Підлідна рибалка на сильній вихровій течії та при значній глибині – одна з проблемних тем зимового аматорського рибальства. Пов'язано це з тим, що на великих поточних річках, таких, наприклад, як Ока або верхня Волга, після встановлення надійного…

Січневі вісті з водойм

Фото: Яншевського Андрія. У Новий рік у європейській частині країни не було сильних затяжних морозів, але рекордні снігопади прийшли вже у першій декаді, і вони радикально змінили ситуацію на водоймах. Товстий та важкий шар снігу тисне на лід, лід прогинається…

Антон Павлович Чехов – пристрасний вудильник

Фото автора. Великий російський письменник Антон Павлович Чехов був як талановитим земським лікарем, а й пристрасним рибалкою. Народилася ця чудова людина у 1860 році в Таганрозі 29 січня за новим стилем. У цьому місті родина Чехових жила у двоповерховому будинку…

Гречка з Китаю та України: чи є відмінності, і чи є сенс купувати?

Ми звикли вважати, що гречка всюди однакова, неважливо, чи зерно імпортне, чи місцеве. Начебто, які можуть бути розбіжності? Однак, вони все-таки присутні, і сьогодні ми саме про них і поговоримо. У чому насправді різниця між китайською гречкою? В інтернеті часто…

Як «прибрати» живіт?

М'язи живота грають одну з ключових ролей у підтримці фізичної форми. Якщо у вас проблеми з попереком чи неправильна постава – це може бути прямим наслідком недостатньої тренованості черевного пресу. Крім того, підтягнутий живіт естетично сприймається нами значно сприятливіше за…

Крута миска гречки з курятиною: легко і миттєво готувати.

Для подібних ситуацій у мене є дуже нескладний спосіб приготування. Ми створимо повну каструлю апетитної гречки з цибулею, морквою та курячими гомілками. Усе це в одній ємності, без використання духовки, і всього за чверть години. Ці чверть години піде на…

Силіконова ложка: кращий вибір для кухні, ніж метал

І кажу це не тільки щодо жаріння на пательні з антипригарним шаром, де зазвичай не радять використовувати металеві інструменти, щоб уникнути пошкодження покриття (хоча на чавунних або сталевих сковорідках це цілком можливо). А щодо розмішування ніжної розвареної каші або тушених…

Полювання у СРСР. Як воно було. Емоції та спогади

Відразу скажу, що все написане нижче – це мої спогади, а також емоції та думки, на цих спогадах засновані. У кожного свої спогади про ті вже дуже далекі часи, а тому я ні в якому разі не збираюся претендувати на…