Американська колегія спортивної медицини випустила перше за 17 років масштабне оновлення рекомендацій щодо силових тренувань. Воно засноване на детальному аналізі 137 наукових оглядів, що включають понад 30 тисяч учасників, що зробило його найбільш вичерпним та доказовим документом на сьогоднішній день,…
Щоденно я переглядаю сотні відгуків до рецептів. І здогадуєтесь, які питання трапляються найчастіше? Знаменита трійця: «Чим можливо замінити?», «Де придбати?», «Що воно взагалі є?». І якщо питання про якийсь вигаданий екстракт сліз рідкісної жаби ще зрозумілі, то навколо куміну (який…
Зараз я бережу час — хочеться більше проводити час із близькими за столом, а не біля плити. Тому я почала використовувати одну хитрість, повідомляє Ukr.Media. Що незначна кількість соди робить із цибулею? Для отримання солодкої та карамелізованої цибулі, її потрібно…
Консультація ветеринарного лікаря, експерта з робітничих та мисливських собак, для мисливців про новий російський препарат проти кліщів та бліх. Березень – перший місяць весни, сезон полювання відкритий або ось-ось розпочнеться. Для власника робочого собаки цей час не лише азарту, а…
Вчені вважають, що вирішити цю проблему може інтервальний біг, який дає практично ті ж результати, що й звичайна пробіжка, але при цьому потребує набагато менше витрат часу. Інтервальний біг ґрунтується на принципах високоінтенсивних інтервальних тренувань (HIIT). Цей метод чергує короткі…
Ось п’ятірка розкручених товарів, що просто здирають кошти. Їх легко замінити альтернативами. Смачніше не стане, але вигідніше — однозначно, повідомляє Ukr.Media. Натертий «пармезан» у пакетиках Етикетка «Італія». Несусвітня вартість. Всередині — стружка. Вона не топиться та не додає аромату. Справжній…
Фото: Лінника Миколи. Красива весна цього року на Поліссі. Ось тільки води в заплаві рік ще обмаль. Рівень її щодня додається, але дуже скромно: по 5-9см. добу. Тож за перші три тижні календарної весни більшість поліських річок так і не…
Сьогодні пропоную вам рецептуру цікавезної глазурі для великодньої випічки. Вона дуже апетитна, не ламається, не прилипає до долонь і відмінно закріплює прикраси. Крім того, з нею зручно працювати: у маси досить багато часу для роботи з нанесення. А головна її…
Фото автора Редакція регулярно повідомляє про стан та перспективи аматорської риболовлі у найвідоміших регіонах Росії. При цьому намагаємося уникати прогнозів, що не завжди збуваються. Просто інформуємо про те, як зараз і в недалекому майбутньому відбувається і може відбуватися з аматорською…
Фото: Смирнова Олександра. Великі сніги завалили дороги на кльові рибальські місця. Тільки на мото-«собаках» або снігоходах можна дістатися заповітних лунок. Вдень почали з'являтися весняні проталини. Коли вони побільшають і побіжать до проток і русла Амура, то це стане сигналом для…