Фото: Маїлкова Анатолія. Становлення льоду на початку зими може відбуватися за різних зовнішніх умов, від чого в кінцевому підсумку будуть залежати товщина і якість льодового покриву. Становлення льоду, або першоряддя, практично ніколи не відбувається за ідеальним з погляду фізики сценарієм.…
Фото автора. Плануючи поїздку на малу річку восени, слід пам'ятати про ключові особливості такої риболовлі. Їх небагато, але кожна з них впливає на результат. По-перше, рівень і прозорість води: риба стає вкрай обережною і лякається будь-якого руху рибалки. Обережні і…
Фото: Токарєва Олександра. У листопаді, якщо осінь видалася затяжною та порівняно теплою, у малих річках Чорнозем'я можна успішно ловити з берега в обратках підліщиків на пензлики з мотилів. Клювання краще біля сутінків і в сутінках і триває не більше півтори…
Фото: Хлібодарова Олександра. Рибалки пізньої осені та взимку по відкритій воді завжди важкі, що вимагають від рибалки знання водойм, спостережливості, делікатних снастей, особливих підгодівель, насадок та наживок. Як правило, вже в жовтні рибалки Чорнозем'я застосовують далекий закид і проводку, якщо…
Фото: Яншевського Андрія. За прогнозами, нормального льоду у Підмосков'ї не буде до Нового Року. З нічними заморозками крига на закритих ставках з'явиться раніше, але зростатиме лише за умови мінусових денних температур. З іншого боку, зібравшись на відкриту воду, можна пропасти…
Гантелі – дуже зручний та ефективний інструмент для збереження та примноження свого здоров'я, який однаково добре підходить чоловікам та жінкам, підліткам та юнакам, людям зрілого та літнього віку. Ця універсальність пов'язана з тим, що будь-яка вправа з гантелями завжди виконується…
Тим, хто хоч зрідка відвідує фітнес-центри, напевно, доводилося чути про пілатес. Чим цей комплекс фізичних вправ відрізняється від інших і чи можна з його допомогою знайти заповітну стрункість? Примітно, що незвичне для нашого слуху слово пілатес походить від прізвища людини,…
Протеїнові коктейлі – одна з найпопулярніших харчових добавок. Їх п'ють, щоб схуднути та збільшити обсяг м'язів. Загалом вони нешкідливі, але потрібні далеко не кожному Разом з ендокринологом і тренером знаємо, кому варто пити протеїнові коктейлі і як це робити з…
Бокс – це спорт, який вимагає від спортсмена проведення постійних тренувань та величезне прагнення перемоги. Для досягнення високих результатів у боксі необхідно пам'ятати, що основною запорукою перемоги є знання та вміння, здобуті під час інтенсивних і часом виснажливих тренувань. Перемога…
Біг – це ідеальний, унікальний та безкоштовний спосіб добре виглядати, бути здоровим та життєрадісним. Позитивний вплив бігу незрівнянно ні з чим іншим. Також, біг є найдоступнішим видом фізичного навантаження. Для того, щоб бігати, не потрібно мати спеціального дорогого спорядження або…