Заняття пілатес сьогодні пропонують практично всі фітнес-клуби. З допомогою цієї системи можна як поліпшити фігуру, а й значно оздоровитися. Наш експерт – інструктор з пілатес Марія Арчук. Гімнастика для поранених солдатів Ця система фізичних вправ була створена на початку ХХ…
Коні – веселий прилов! Фото: Смирнова Олександра. Лютневий лід Амура місцями досяг товщини 120 см, але рибалки не сумують. У хід ідуть різні мотобури. Щука зменшила свої оберти, можливо через набухають ікри та молок, а може від того, що річкою…
Сумнозвісна справа Гроссглокнера розпочалася 19 лютого, коли несподівано виступив свідок. Гроссглокнер, найвища вершина Австрії (Фото: Джо Кламар / Getty) Опубліковано 21 лютого 2026 р. о 06:06 37-річного австрійського альпініста щойно засудили за вбивство з грубої необережності після того, як він…
Каждый год производители представляют новые модели катушек, улучшая качество, надежность и функциональность. В 2026 году на рынке выделяются несколько моделей, которые стоит учитывать при выборе снастей для спиннинговой, карповой и универсальной ловли. В этой статье мы разберем лучшие катушки и…
Габріеля Вона річкова спільнота назвала б міцним човнярем. Він подолав бурхливі ділянки водоспадів, що обриваються, сплавлявся по бурхливій воді по всьому світу та супроводжував незліченну кількість клієнтів одними з найскладніших комерційних річок Америки. А потім одного дня він зник. (Фото:…
Фото: Лінника Миколи. Лютий – місяць кривих доріг. Ось тільки цього року доріг у лютому немає взагалі. 40 днів безперервних морозів і кілька серйозних снігопадів перетворили південь Білорусі на територію, що не проходить для транспорту. Життя у селах стислося до…
Скумбрія, приготована в печі з лимоном і цибулею, – це апетитна, ситна, насичена поживними речовинами та дуже приваблива страва. Цей рецепт надзвичайно легкий, гадаю, він вам також припаде до смаку, спробуйте приготувати, повідомляє Ukr.Media. Інгредієнти: 2 скумбрії пів лимона одна…
Є поширена думка, що галявина перед будинком тільки тоді може гордо іменуватися газоном, якщо траву на ній стригли, поливали і удобрювали протягом попередніх двох століть. Справа, звичайно, не в кількості часу безперервного догляду за газоном, а у збереженні та наступності…
Немає такої програми, яка б підходила всім ідеально – ви повинні самі скласти її для себе. Які вправи до неї включити – ми вам підкажемо. Кожен бодібілдер, чи то новачок, аматор чи профі, відвідуючи спортзал, хоче отримати максимум від усіх…