Екстремальні ситуації вимагають холодного розуму та знань. У цьому розділі ми вчимо, як орієнтуватися на місцевості, розводити вогонь без сірників, знаходити питну воду та надавати допомогу при травмах у польових умовах.
Туристи в Британській Колумбії та Монтані успішно відбили напад ведмедів у двох окремих інцидентах, використовуючи цей компактний засіб відлякування. Спрей від ведмедів ефективно стримував напад ведмедів у двох окремих випадках. (Фото: Тереза Копец/Getty Images) Опубліковано 29 серпня 2025 року о…
У своєму останньому есе Вония Тібо пояснює, як голодування та усамітнення впливають на психіку учасника, коли дні перетворюються на місяці. Автор пояснює, як дні, проведені в дикій природі, впливають на психологію людини (Фото: The History Channel) Опубліковано 26 серпня 2025…
Час, гроші та мотивація – ось чого не вистачає людям для регулярного відвідування тренажерного залу. Уявіть, що ви займаєтеся спортом лише кілька хвилин на день, робите це вдома, а результати видно вже за кілька тижнів інтенсивних занять. Книга «7 хвилин…
Італійські чиновники використали комбінацію літаючих дронів та програмного забезпечення зі штучним інтелектом, щоб знайти останки чоловіка, який зник у вересні. Гора Монвізо височіє над Турином (Фото: Vittorio Zunino Celotto / Getty Images) Опубліковано 8 серпня 2025 р. о 13:51 У…
Мій тато понад два десятиліття навчав десятки тисяч воїнів виживанню. Він поділився зі мною своїми ключовими висновками. Мій тато під час походу з рюкзаком на Аляску. (Фото: Кел Кобленц) Опубліковано 31 липня 2025 р. о 05:00 Я досі пам'ятаю те…
Як нещодавно і обіцяв, повертаємось до розмови про використання автомобільного колеса у тренуваннях. Точніше, у силових тренуваннях. І не лише колеса. Відразу поясню: сам я «качем», особливо у розумінні «качу» як нарощування м'язової маси, не займаюся. І наші вправи спрямовані…
В одному з найбільш жарких місць на землі, де існування здається нереальним, науковці виявили дивовижну рослину, котра не лише виживає, але й починає активніше рости саме за умов нещадної спеки. Аризонська медова трава збільшується втричі швидше в умовах нестерпної спеки…
На початку ХХ століття застосування ізометричних вправ справило сенсацію у світі спорту. Багато спортсменів, включивши їх у свої тренування, змогли значно покращити свої результати. І в наш час цей вид вправ зберігає свою привабливість. Основною метою ізометричних вправ є збільшення…
Напевно, кожному знайоме це почуття: нове захоплення спортом, повернення до тренувань після перерви або просто незвично інтенсивне навантаження — і вже кілька днів м'язи ниють, будь-який рух дається важко, а часом навіть ходити боляче. Ентузіазм тане, бажання тренуватися пропадає… Біль…
Святкові застілля найчастіше обертаються небажаним збільшенням у вазі. Прийде інтенсивно потренуватися, щоб спалити набрані кілограми за 2-4 тижні. Робіть наш комплекс щодня та будьте уважні до свого харчування, і тоді зможете знову повернутися у форму. Кавалеріст Ця вправа значно зменшить…
Протягом десятиліть польові техніки прочісували пустелю Мохаве, спостерігаючи за черепахами, яким загрожує зникнення. Під час пошуків іноді виявляли людські останки. Наш автор розплутує таємницю, яку розкопали лічильники черепах. (Фото: Коді Кобб) Оновлено 24 січня 2025 року о 13:33 Влітку 1991…
Це наші улюблені інструменти для розпалювання вогню — незалежно від того, чи насолоджуєтеся ви багаттям у сільській місцевості, чи дров'яною піччю вдома (Фото: Джо Джексон) Оновлено 11 листопада 2025 р., 08:44 Зміст • Короткий огляд • Відгуки • Як я…