Екстремальні ситуації вимагають холодного розуму та знань. У цьому розділі ми вчимо, як орієнтуватися на місцевості, розводити вогонь без сірників, знаходити питну воду та надавати допомогу при травмах у польових умовах.
Сувора долина Соутут в Айдахо надзвичайно віддалена, і це не те місце, де ви хотіли б мати проблеми. У вересні в гірському хребті може бути холодно, температура вночі іноді опускається до -20 градусів. Це не те місце, де варто заблукати,…
54-річний Тодд Шоулдерс загинув у заповіднику Південний Сан-Хуан, лише за десять миль від місця, де нещодавно блискавка вбила двох інших мисливців. Смерть Тодда Шоулдерса сталася лише через вісім днів після виявлення тіл двох 25-річних мисливців на лосів (Фото: Офіс шерифа…
Активним відновленням називається виконання вправ низької чи помірної інтенсивності після важкого фізичного навантаження протягом 6-10 хвилин. Як активне відновлення підійде ходьба, пробіжка в легкому темпі, невелика розтяжка, серія вправ із власною вагою, наприклад, присідань та випадів. Головне, щоб такі вправи…
Внаслідок нападу вони отримали травми, що не загрожують життю, і змогли самостійно доїхати до місцевої лікарні. Після нападу начальник Національного парку «Кенайські фіорди» та місцеві патрульні штату Аляска закрили стежку та прилеглі території (Фото: Бекка/Unsplash) Опубліковано 26 вересня 2025 року…
«Екстремальні фізіологи навколишнього середовища» розмірковують над тим, що насправді потрібно людському організму (Фото: © Marco Bottigelli/Getty) Опубліковано 25 вересня 2025 р. о 03:19 Нещодавня стаття в журналі «Експериментальна фізіологія» починається з тверезої ноти. «Це сумне відображення того, де ми знаходимося…
Після тижневих пошуків, у яких брали участь понад 50 пошуково-рятувальних команд, 18 вересня обох чоловіків знайшли мертвими. Коронер округу Конехос Річард Мартін підтвердив Outside, що 25-річні чоловіки загинули внаслідок удару блискавки (Фото: GoFundMe) Оновлено 23 вересня 2025 р. о 11:21…
29-річний турист, який пішов сам, отримав «значні, але не небезпечні для життя» поранення внаслідок нападу, який стався на стежці озера Турбід. Грізлі в Єллоустоні (Фото: Служба національних парків) Оновлено 18 вересня 2025 року о 12:57 Оновлення від 18 вересня: Служба…
Зрештою, рятувальники заявили, що інцидент був марною тратою часу та ресурсів, якої можна було уникнути. Пошуково-рятувальну групу було направлено на місце події, щоб знайти туристів та доставити їх назад до початку стежки (Фото: Пошуково-рятувальна група округу Вулф) Опубліковано 16 вересня…
Якщо за зиму ви додали 3-4 кілограми і тепер мрієте швидше розпрощатися з ними, вам варто звернути увагу на систему вправ ''каланетик''. Система заснована на стрейчінг (розтяжках) і статичних вправах, які викликають активність глибоко розташованих м'язових груп. Тому швидко починають…
Біг-Бенд не бачить багато відвідувачів, але тут високий відносний рівень смертності. Ріо-Гранде протікає через каньйон Санта-Елена в Національному парку Біг-Бенд. Фотографія: Брендон Белл/Getty Images Опубліковано 9 вересня 2025 р. о 09:08 У серпні 2024 року Служба національних парків опублікувала масив…
Шість питань, які варто собі поставити перед тим, як вирушити на природу, повідомляє Служба національних парків. Стежка Хайлайн у Національному парку Глейшер має довжину 15 миль туди й назад із набором висоти приблизно 1500 футів. (Фото: Джеффрі Росс/Getty Images) Опубліковано…
Прочитавши історії про вітер, пісок та бруд, наш редактор статей досліджує медіа-таємницю, яка існує навколо фестивалю Burning Man. Пил, сонце та велосипеди. Що може не подобатися? (Фото: Сьюзен Бекер/Burning Man Facebook) Опубліковано 30 серпня 2025 р. о 10:10 Гей, ти…