Екстремальні ситуації вимагають холодного розуму та знань. У цьому розділі ми вчимо, як орієнтуватися на місцевості, розводити вогонь без сірників, знаходити питну воду та надавати допомогу при травмах у польових умовах.
Як правильно дихати під час тренувань? Коли потрібно вдихати та видихати, наскільки довгим має бути вдих та наскільки коротким видих? Багато хто задається цим питанням. У школі на уроках фізкультури нас навчали одному, а тепер на заняттях у фітнес-клубі ми…
Аби вижити в дикій природі, де отрута слугує знаряддям не лише для нападу, а й для самозахисту, певні створіння виробили дивовижні способи захисту. Метелик-монарх на кущі отруйного ваточника У світі дикої природи отруйні молекули — це не просто смертоносна зброя, але й безперервний фактор, що підштовхує живі істоти до еволюції. Деякі представники фауни…
Чоловік отямився в безлюдній місцевості без чіткого розуміння обставин, що трапились | Фото: SWNS Оповідь Рікі Мегі вже біля двох декад фігурує як одна з найбільш дивовижних і широко обговорюваних в Австралії. Чоловік стверджує, що прийшов до тями у віддаленій…
Вибір кросівок для бігу залежить від того, як ви найчастіше тренуєтеся: бігаєте на доріжці, займаєтеся інтервальними, силовими тренуваннями в залі або робите вправи вдома. Бігова доріжка насправді практично не відрізняється від асфальту, навантаження на коліна на ній навіть вище. Тому…
Рон Дейлі пробув 20 діб у лісовій зоні після того, як його транспортний засіб застряг у гірській місцевості. Його розповідь про виживання здивувала навіть рятувальників. Американець вижив після 20 діб у дикій природі У Сполучених Штатах Америки 65-річний Рон Дейлі,…
Блогер, що нібито опинився на безлюдному острові, викликає сумніви у правдивості свого пранку | Фото: колаж Фокус Блогер на ім’я Вільям Бенкс викликав хвилю обговорень заявою про те, що зазнав аварії корабля і опинився на віддаленому острові. Разом з тим,…
На сьогоднішній день індустрія спорту популярна і досягла високих висот. Щороку з'являються нові технології, нові напрямки, розвивається унікальний підхід до клієнта. Кожен із нас знає: «У здоровому тілі – здоровий дух». При заняттях спортом покращується самопочуття, м'язи приходять у тонус,…
Французький літній чоловік дивом врятувався після зриву з 40-метрової висоти. Гори / © Freepik У горах Севенн на півдні Франції 77-річний велосипедист чудом вижив після падіння з крутого 40-метрового обриву під час велопрогулянки до крамниці. Про це проінформувало видання Metro. Чоловік не вписався в поворот і впав з висоти приблизно…
“Аліса в Прикордонні” визнано найпопулярнішим японським серіалом на Netflix | Фото: Netflix “Аліса в Прикордонні” знову тут — на Netflix з’явився третій сезон популярного в глядачів японського науково-фантастичного телесеріалу. Згідно з фабулою, основні персонажі живуть безтурботним життям, навідуючись до прикордонної…
Зараз дуже багато людей намагаються займатися тими чи іншими силовими вправами, переслідуючи у своїй різні мети: поправити фігуру чи здоров'я, збільшити фізичну силу. Хтось для цього регулярно відвідує спортзал чи фітнес-центр, хтось тягає вранці гантелі та гирі чи нарізає кола…
Експерт із системного мислення Петро Чорноморець ділиться знаннями про те, як управляти напругою, і що варто робити, аби існувати навіть під час війни. Петро Чорноморець: «Я вважаю, що повчати дітей немає сенсу» Четвертий рік широкомасштабної війни в Україні став іспитом для кожного, проте найбільше для батьків. Вони…
Райан Вордвелл опинився у пастці за водоспадом | Фото: NYC Sheriff Райан Вордвелл, 46-річний скелелаз із Каліфорнії, США, пробув два дні, опинившись у пастці за водною перешкодою. Потік води відхилив його від заданого шляху під час опускання по скелі. Таким…