Журналісти Men Today назвали головні помилки під час роботи над рельєфним пресом. Першою помилкою було названо виконання вправ без обтяжень. Рекомендується робити скручування у кросовері або використовувати інвентар при підйомі ніг. Наступною помилкою стала одноманітність вправ. Далі журналісти звернули увагу…
Фото: Youtube Заборона «Ланкастерів» поставила багатьох у глухий кут. Що брати як першу серйозну гвинтівку, якщо п'ятирічного стажу ще немає? Відповідь надійшла з несподіваного боку — з Туреччини TK 503 Turk – це не просто новий карабін. Це хитра та…
Інакше воно стане цупким. Перший варіант — довготривалий і виснажливий. З другим легко допустити помилку. Нещодавно відшукала чудовий рецепт маринаду — яєчний. Завдяки йому м’ясо стало соковитим і м’яким, а весь процес приготування з маринадом і соусом зайняв не більше…
Біль у попереку не жарт. І неважливо, який спосіб життя веде людина — активна чи сидяча, — «заробити» її ризикують усі. На щастя, є кілька простих та ефективних вправ, які позбавлять вас від болю у спині. Вправа 1 Ляжте на…
Історія оснащення літаків ВПС Німеччини трійником від JP Sauer & Sohn відноситься до весни 1941 р., коли уряд Муссоліні запросив у Берліна термінової допомоги в Північній Африці у зв'язку з труднощами італо-німецького угруповання у бойових діях проти англо-американських військ. З…
Ніяк не вдавалося спробувати. А тут трапилось — натрапив на тофу за доступною вартістю. Чому б не взяти і не продегустувати. Що являє собою тофу Тофу — рослинний продукт, який одержують із соєвих зернят. Його роблять шляхом згортання соєвого молока.…
Готуючись у двадцятому році, тобто у нелегкий для поїздок через коронавірусні обмеження час, до чергового мисливського туру, я вирішив не їхати «за три моря», а зупинити вибір на одній із найближчих європейських країн, де можна було здобути кілька різних трофеїв.…
Проблемою при самостійних заняттях є те, що немає нікого, хто підстьобує вас, змушуючи рухатися далі. Ніщо не заважає зупинитися будь-якої миті, відчувши хвилинну слабкість. Саме тому багато хто воліє користуватися послугами персонального тренера або відвідувати заняття з партнером. Все набагато…
Наша компанія рідко полює у вересні в європейських лісах. Звичайно, адже вересень – найцікавіший мисливський місяць як у Росії, так і в усіх прилеглих до нас країнах: це снігові барани Камчатки, ізюбри Приморського краю, марал на Алтаї, козерог у Саянах,…
Тим, хто хоче прибрати зайве з стегон, талії або рук, варто бути обережнішим зі складанням фітнес-програми: існує чимало вправ, через які обсяг проблемних місць може лише збільшитися, а позбавлення зайвої м'язової маси стане справжньою проблемою. На перший погляд це може…