admin

admin

Фітнес: як схуднути, а не наростити м'язи

Тим, хто хоче прибрати зайве з стегон, талії або рук, варто бути обережнішим зі складанням фітнес-програми: існує чимало вправ, через які обсяг проблемних місць може лише збільшитися, а позбавлення зайвої м'язової маси стане справжньою проблемою. На перший погляд це може…

Тульський аргумент: чому курковка ТОЗ-БМ не старіє

Фото створено за допомогою технологій штучного інтелекту У світі, де новизна стала синонімом прогресу, деякі речі відмовляються старіти. Не з упертості — із принципу ТОЗ-БМ, класична тульська курковка, — не просто стара рушниця. Це інженерна константа, фізичний доказ те, що…

Останнім часом частіше беру капусту: ділюся рецептом чудових капустяних котлет

Нещодавно відкрила для себе котлети з капусти. Недорого та надзвичайно апетитно! Раджу приготувати хоча б один раз цю їжу. Переконана, що вам сподобається! Інгредієнти: капуста — 800 г, манка — 0,5 склянки, зварена крупа пшоняна (або рис, гречка, вівсянка) —…

Спортивні тренування на відстані. У чому особливості?

Скільки Інтернет не хвали, все буде мало. Можна прочитати практично будь-яку книгу, подивитися фільм, не чекаючи, коли його транслюватимуть по ТБ, поговорити з родичами, які живуть на іншому континенті так, ніби сидиш із ними за одним столом. А тепер пропонують…

Вічно молодий. Історія патрона 7,62 х54R

На тлі досить обмеженого, хоч і мінімально достатнього асортименту патронів для мисливської нарізної зброї, які пропонують вітчизняна промисловість, безсумнівно, виділяється безперечний патріарх, який з'явився ще позаминулого століття і зазнав лише незначних технологічних доопрацювань. Патроном, виготовленим у 1891 році, теоретично, за…

Як робити кардіотренування в домашніх умовах?

Часто буває, що людина має бажання займатися спортом, але немає бажання платити за тренування в спортзалі. Або його не влаштовують заняття у групі незнайомих людей. Біг на вулиці теж не завжди може підійти через холодну зиму і слизьку дорогу. Якщо…

CZ 600 Alpha: коли одна гвинтівка вирішує всі завдання

Фото: sportingshooter.com.au Мрієте про одного карабіна, який однаково впевнено працює на загоні по кабану та на стрільбищі на 500 метрів? Такі універсали – велика рідкість Чеські інженери CZ взяли на себе сміливість кинути виклик цьому правилу, представивши CZ 600 Alpha.…

10 порад, як не втратити інтерес до тренувань

Заняття спортом, фітнесом і взагалі будь-яким фізичним навантаженням вимагають великої сили волі. Але багатьом із нас не вистачає витримки. Терпіння буквально «лопається» коли ми, не побачивши одразу очікуваного результату, кидаємо задум займатися спортом. Але є кілька секретів, які можуть допомогти…

Солодкий хлібний пудинг – смак дитинства, що не забувається!

Зараз я роблю його своїм малюкам — вони у захваті! Ті, хто не смакував, не можуть уявити, що це настільки чудово. А ті, хто поласував такими сухариками, спеціально купують буханець, щоб їх зготувати. Все гранично просто. Потрібні три складники —…