Фітнес: як схуднути, а не наростити м'язи

Тим, хто хоче прибрати зайве з стегон, талії або рук, варто бути обережнішим зі складанням фітнес-програми: існує чимало вправ, через які обсяг проблемних місць може лише збільшитися, а позбавлення зайвої м'язової маси стане справжньою проблемою. На перший погляд це може…









