Силові тренування в даний час дуже популярні, тому все більше людей тепер при виконанні вправ використовують штанги. Прекрасній підлозі також можна використовувати ці вільні ваги при тренуваннях, тим більше, що в тренажерних залах бувають полегшені грифи. Переваги штанги очевидні: лише…
У «Тлумачному словнику» Єфремової говориться: «Зброєзнавство – наукова дисципліна, що вивчає різні види зброї» (Т.Ф. Єфремова, 2000). Припустимо. У зв'язку з цим виникає запитання: який навчальний заклад до викладає цю дисципліну? Щодо криміналістичного зброєзнавства, дійсно, в деяких сучасних вишах є…
Для багатьох професіоналів та любителів риболовля — це не просто хобі, а справжнє мистецтво, що потребує надійної підготовки. Правильно підібрані сітки для рибалки стають запорукою успішного виїзду на водойму, забезпечуючи стабільний результат незалежно від пори року. В інтернет-магазині «Одесснасть» представлено…
Іноді я думаю: навіщо ускладнювати, якщо у розпорядженні є прості, перевірені часом речі. Наприклад, три вправи, які я вважаю своєю базою — присідання, віджимання та підтягування. Серйозно, скільки я пам'ятаю, ці рухи завжди були в арсеналі — і у дворі…
Цей десерт припав до душі і дітям, і дорослим. Залежно від інтенсивності морозу на вулиці та необхідного об’єму готового продукту, процес триватиме від 15-20 хвилин до пів години (а можливо, й трохи довше). Ті, хто вже випробував цей тренд, стверджують:…
Фото: Коломійця Олексія. Минулого року Хрещенських морозів як таких і не було зовсім. Натомість цього року Зимушка-зима нагадала, на яких полицях у нас лежать теплі шкарпетки та термобілизна. Отже, чим хваляться місцеві рибалки? Корінна Волга, Кам'яний Яр. До морозів найвідчайдушніші…
Ти старанно тренуєшся, стежиш за харчуванням, але не бачиш явного прогресу? Не поспішай панікувати, можливо, твоє тіло змінюється більше, ніж ти думаєш. Багато людей, починаючи займатися фітнесом, чекають на швидкі результати. Вони зациклюються на цифрі на терезах, і якщо вона…
Нещодавно мені трапився перелік із п’яти відомих порад для кухні, про які, здавалося б, усі пам’ятають, проте іноді забувають. Відверто кажучи, деякі з них викликали у мене певні сумніви. Але справжній скарб виявився у коментарях під цим списком. Там досвідчені…
Фото автора. На рибалку в Гребінному царстві – державі з другої половини грудня і в перші дві декади січня, впливали здебільшого ті ж фактори, що і в Центрі Росії. Стрибки тиску, магнітні бурі, часта зміна температури повітря. Пройшли сильні снігопади.…
Є чимало дієвих тренувань у домашніх умовах. Один із найефективніших варіантів – вправи на велотренажері Щоб підтримувати своє тіло у хорошій фізичній формі, не потрібно обов'язково регулярно ходити до спортзалу. Є чимало дієвих тренувань у домашніх умовах. Один із найефективніших…